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Le yoga hormonal, une pratique qui gagne en popularité, s’adresse spécifiquement aux femmes. Elle combine des techniques de yoga traditionnelles…
Découvrez les phases du cycle menstruel et leur impact sur la santé féminine. Apprenez à atténuer les symptômes, à prendre soin de vous et à briser les tabous pour une meilleure santé menstruelle.
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